دانلود سریال Modern Family

دانلود سریال Modern Family


 

  • دانلود سریال Modern Family

    دانلود سریال Modern Family
    | با دو کیفیت عالی HDTV , خارق العاده 720p/ با لینک مستقیم /محصول abc آمریکا|

    || پیشنهاد ویژه دانلود با امتیاز بسیار عالی 8.6||

    ll قسمت 06 از فصل هشتم اضافه شد ll

     تماشای این سریال به افراد زیر ۱۷ سال توصیه نمی شود.

    دانلود سریال Modern Family

    منتشر کننده : دانلودو
    ژانر : کمدی
    کارگردان : Steven Levitan, Christopher Lloyd
    بازیگران : Sofía Vergara, Julie Bowen and Ty Burrell
    سال تولید : 2009 - 2015
    محصول : آمریکا
    زبان : انگلیسی
    زمان : میانگین هر قسمت 22 دقیقه
    امتیاز : 8.6/10
    کیفیت : عالی – HDTV
    فرمت : MKV
    حجم : 110 MB 150 MB
    کانال پخش کننده : abc آمریکا
    اطلاعات بیشتر : IMDB Page - Downloado
    خلاصه داستان : سریال به خانواده های «جی پریچت»، دخترش «کلر» و پسرش «مایکل» که همه در لس آنجلس زندگی می کنند می پردازد. «کلر» مادر خانه داری است که همسر «فیل دانفی» است و سه بچه دارد. جی با «گلوریا»، دختر جوان کلمبیایی ازدواج کرده است و به او کمک می کند تا پسر نونهالش را بزرگ کند. «مایکل» و پارتنرش «کامرون تاکر»، کودکی ویتنامی بنام «لیلی»، را به فرزند خواندگی گرفته اند.

    دانلود سریال Modern Family

    ***برای ورود به آرشیو و دانلود بر روی نام فصل مورود نظر کلیک کنید***

    ۱_ فصل اول :

    1

    ۲_ فصل دوم :

    2

    ۳_ فصل سوم :

    3

    ۴_ فصل چهارم :

    4

    ۵_ فصل پنجم :

    5

    6 _ فصل ششم :

    6

    7 _ فصل هفتم :

    7

    8 _ فصل هشتم :

    لینک مستقیم :dl2 قسمت 01 – 480p عالی : Downloaddl2 قسمت 01 – 720p خارق العاده : Download

    لینک مستقیم :dl2 قسمت 02 – 480p عالی : Downloaddl2 قسمت 02 – 720p خارق العاده : Download

    لینک مستقیم :dl2 قسمت 03 – 480p عالی : Downloaddl2 قسمت 03 – 720p خارق العاده : Download

    لینک مستقیم :dl2 قسمت 04 – 480p عالی : Downloaddl2 قسمت 04 – 720p خارق العاده : Download

    لینک مستقیم :dl2 قسمت 05 – 480p عالی : Downloaddl2 قسمت 05 – 720p خارق العاده : Download

    لینک مستقیم :dl2 قسمت 06 – 480p عالی : Downloaddl2 قسمت 06 – 720p خارق العاده : Download

    *** برای درخواست فیلم و یا سریال مورد نظرتون از این بخش استفاده نمایید . ***

    دانلود زیرنویس فارسی آموزش رفع مشکل زیرنویس فارسی آموزش دانلود از آپلود بوی

    betball90 betball90

    در صورت خرابی لینک دانلود مستقیم در بخش نظرات همان پست اعلام کنید


    راهنمای دانلودو :

    • 1 برای سهولت در دانلود بهتر است از نرم افزار های مدیریت دانلود مانند دانلود منیجر استفاده کنید
    • 2 جهت ارسال نظرات ، حتما آدرس ایمیل خود را به صورت صحیح وارد کنید . [ایمیل www ندارد .]

    • 3 لطفا از توهین در نظرات خودداری کنید ، با کاربر خاطی برخورد لازم انجام خواهد شد .


     

  
نویسنده : مریمی ; ساعت ۱۱:۱۱ ‎ب.ظ روز جمعه ٢۱ آبان ،۱۳٩٥
تگ ها :

تصویری از مقام و مسجد امام علی عزالدین بن احمد

تصویری از مقام و مسجد امام علی عزالدین بن احمد :: تحولات جهان اسلام


 

  
نویسنده : مریمی ; ساعت ۱۱:٠٠ ‎ق.ظ روز یکشنبه ۱٦ آبان ،۱۳٩٥
تگ ها :

دانلود موزیک های شنیدنی و جدید از همین بلاگ

دانلود آهنگ سینا سرلک چه کنم

آهنگی که در این ساعت از صبا موزیک آماده شده ، دانلود آهنگ جدید سینا سرلک با نام چه کنم همراه با تکست

ترانه : روزبه بمانی ، آهنگساز و تنظیم  : علیرضا افکاری

Download New Music Sina Sarlak - Che Konam Whit Text On Saba-Music

دانلود آهنگ چه کنم سینا سرلک

متن آهنگ سینا سرلک به نام چه کنم
از من چه مانده بعد تو جز ناتوانی ام
جز سنگ قبر خاطره روی جوانی ام
بی عشقو بی عاطفه و هیچ وعده ای
ماندم چگونه سمت خودت میکشانی ام
آن من که آزموده جهان را به عشق خویش
حالا برای همچو تویی امتحانی ام
آن از نبرد بین تو اعتماد من
این از قمار بین من و زندگانی ام
اگر برای ابد هوای دیدن تو نیوفتد از سر من چه کنم
هجوم زخم تو را نمیکشد دل من برای کشته شدن چه کنم
آهنگ چه کنم از سینا سرلک
هزار و یک نفری به جنگه با دل من برای این همه تن چه کنم
اگر برای ابد هوای دیدن تو نیوفتد از سر من چه کنم
هجوم زخم تو را نمیکشد تن من برای کشته شدن چه کنم
هزار و یک نفری به جنگ با دل من برای این همه تن چه کنم
باید بمیری یا نگویی دلت کجاست , درسی که داده ای به من
از هم زبانی ام حالا که نیستی و نمیخواهی ام بگو
حالا چرا به پای خودت مینشانی ام
اگر برای ابد هوای دیدن تو نیوفتد از سر من چه کنم
هجوم زخم تو را نمیکشد تن من برای کشته شدن چه کنم
هزار و یک نفری به جنگ با دل من برای این همه تن چه کنم
اگر برای ابد هوای دیدن تو نیوفتد از سر من چه کنم
هجوم زخم تو را نمیکشد تن من برای کشته شدن چه کنم
هزار و یک نفری به جنگ با دل من برای این همه تن چه کنم

دانلود آهنگ جدید امیر تتلو قهرمان

دانلود آهنگ یادگاریا از مهدی جهانی و علیشمس

  
نویسنده : مریمی ; ساعت ٧:٤٥ ‎ب.ظ روز شنبه ۸ آبان ،۱۳٩٥
تگ ها : موزیک ، آهنگ ، تتلو ، علیشمس

رساندن آب به بدن برای انجام تمرینات سخت

رساندن آب به بدن برای انجام تمرینات سخت


 

  • رساندن آب به بدن برای انجام تمرینات سخت

    رساندن آب به بدن برای انجام تمرینات سخت
    به سرعت بگویید کدام ماده غذایی برای رشد ، نمو و سلامتی بیش از مواد دیگر ضروری است ؟

     رساندن آب به بدن برای انجام تمرینات سخت

    اگر پاسختان آب است ، باید به شما تبریک گفت ، مردم اغلب اهمیت آب در رژیم را نادیده و حتی برخی آن را به عنوان یک ماده ضروری در نظر نمی گیرند . اگرچه آب به روشی که کربوهیدرات ها و چربی ها در بدن تولید انرژی می نمایند عمل نمی کند . اما نقش بسیار مهمی در شکل گیری انرژی دارد . مایعات بدن شما یک جریان پر ازدحام درون شریان ها ، وریدها و مویرگ های شما شکل می دهند که مواد غذایی را به سلول های زنده و مواد زائد را از بدن خارج می کنند . در حقیقت همه ی فضای سلولی و بین سلولی را پر می کنند و با این کار نه تنها فضا را پر بلکه به شکل گیری ساختارهای ماکرومولکولی ( مولکول های درشت ) مانند پروتئین ها و گلیکوژن کمک می کنند .

    بدن برای تمرینات ورزشی ، انرژی تولید می کند که این انرژی فقط حدود ۲۵ درصد واقعا برای فعالیت مکانیکی می باشد ، ۷۵ درصد باقی مانده به صورت حرارت ، آزاد می شود که این حرارت در طول تمرین تولید و موجب گرم شدن و بالا رفتن دمای بدن ورزشکار می شود . برای رهایی از این گرمای اضافی ، بدن عرق و برای خنک شدن ، این عرق تبخیر می شود تا بدن دچار گرمازدگی نشود . پس حتما آب حین تمرین مصرف شود .

    آب و سوزاندن چربی
    نوشیدن آب زیاد به طور غیر مستقیم به لاغر ماندن بدن شما کمک می کند . کلیه ها مواد زائد را از طریق آب دفع می کنند و وظیفه دفع این مواد به عهده آب است . در صورتی که در بدن کمبود آب احساس شود ، کلیه ها برای پشتیبانی از خود سراغ کبد می روند که وظیفه این عضو ، تحریک بخشیدن به چربی ها برای تامین انرژی است و چون کار کلیه به کبد واگذار می شود ، دیگر این عضو قادر به سوزاندن چربی نیست . در ضمن آب موجب کاهش گرسنگی می شود . مثلا اگر تحت رژیم پروتئین هستید ، وجود آب برای سم زدایی آمونیاک ، مورد نیاز خواهد بود زیرا یکی از فرآورده های جانبی سوزاندن پروتئین برای تولید انرژی آمونیاک است .
    آب و عضلات
    روزهایی که احساس بی رمقی و ناتوانی می کنید را می توان یکی از دلایل کم آبی عنوان کرد . زیرا بدن برای حرکت کردن عضلات به آب نیاز دارد . غلظت و تراکم آب در بافت هایی مانند عضله که از نظر متابولیک فعال می باشند ، بیش از هرجای دیگری در بدن است و در بافت هایی غیر فعال مانند چربی ، پوست و بعضی از بخش های استخوان کمترین تراکم را دارا می باشد . عضلات به وسیله اعصاب کنترل می شود . تحریک الکتریکی اعصاب و انقباض عضلات در نتیجه تبادل مواد معدنی محلول در آب ( سدیم ، پتاسیم ، کلسیم ، کلرید و منیزیم ) بین غشاء سلولی عضله و اعصاب روی می دهد . در حقیقت ۲ الی ۴ درصد از وزن آب در بدنتان کاهش پیدا کند ، حدودا ۲۱ درصد از کارایی تمرینات قدرتی کاهش می یابد و در نتیجه با کم آبی قدرت ایروبیک شما کاهش خواهد داشت. اگر هدف شما افزایش عضله می باشد ، باید مراقب حجم سلول ها یا وضعیت آب سلول های عضله خود باشید که اگر به خوبی آب رسانی نشود ، سنتز پروتئین تحریک می شود و تجزیه پروتئین کاهش می یابد . همچنین کم آبی سلول های عضله ، تجزیه پروتئین را افزایش می دهد و سنتز پروتئین متوقف می شود .
    رابطه تنگاتنگ آب با سلامت و کمبود آن در خصوص بروز بعضی از بیماری ها
    برای درمان سنگ های مجاری ادراری که مرتبا عود می کنند ، مصرف مقدار زیاد آب برای افزایش ادرار تولید می شود . امروزه تقریبا ۱۲ تا ۱۵ درصد مردم دچار سنگ های کلیوی هستند . کمبود آب یکی از عوامل خطر بروز سرطان است . بیمارانی که دچار سرطان های مجاری ادراری ( مثانه ، پروستات ، کلیه ، بیضه ) هستند ، در مقایسه با افراد سالم مقدار کمتری آب مصرف می کنند . همین طور زنانی که بیش از ۵ لیوان در روز آب می نوشند ، در مقایسه با زنانی که یک لیوان یا کمتر مصرف می کنند ، ۴۵ درصد کمتر در معرض خطر سرطان کولون قرار می گیرند . با مصرف بیشتر آب خطر مسمومیت و همچنین سرطان سینه در بین کسانی که به مقدار زیاد آب می نوشند ، به طور میانگین ۷۹ درصد کاهش می یابد .
    برنامه نوشیدن آب برای ورزشکاران قدرتی
    دو یا سه ساعت قبل از تمرین ورزشی ، حداقل ۴۰۰ میلی لیتر ( معادل دو فنجان ) آب بنوشید . همینطور قبل از تمرین نیز ۲۰۰ میلی لیتر آب مصرف کنید تا از آب رسیدن به بدن اطمینان داشته باشید . در هوای بسیار گرم یا سرد نیاز ورزشکاران بیشتر خواهد شد . مثلا ۳۰۰ تا ۶۰۰ میلی لیتر را ۱۰ تا ۲۰ دقیقه قبل از تمرین باید بنوشید . در طول تمرین نیز هر ۱۰ تا ۲۰ دقیقه بین ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی لیتر آب و در دمای بالا نیز بیش از این مقدار باید آب نوشید .
    پس از تمرین نیز باید تمام مایعات از دست رفته را جایگزین کنید . قبل و بعد از تمرین خود را وزن کنید . ظرف مدت ۲ ساعت پس از تمرین به ازای هر نیم کیلو کاهش وزنتان ۲ تا ۳ لیوان آب بنوشید و در ۲ ساعت بعد نیز ، ۲۵ تا ۵۰ درصد از مایعات اضافی مصرف کنید .

     

  
نویسنده : مریمی ; ساعت ۱٠:٢٠ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٥ آبان ،۱۳٩٥
تگ ها :

وضعیت ترافیک در جاده‌های کشور

وضعیت ترافیک در جاده‌های کشور


 

  • وضعیت ترافیک در جاده‌های کشور
    رئیس پلیس‌راه مازندران گفت: وضعیت ترافیک در حال حاضر در محورهای فیروزکوه و کندوان به‌صورت عادی و روان است.

    پرتال خبری واکنش: جعفر محمدنژاد دقایقی پیش درباره آخرین وضعیت محورهای مازندران در گفت‌وگو با فارس  اظهار کرد: در حال حاضر وضعیت ترافیک در محورهای فیروزکوه و کندوان به‌صورت عادی و روان است.

    وی با بیان اینکه وضعیت ترافیک در محدوده سه راه چلاو محور هراز به‌صورت نیمه سنگین و روان است، اضافه کرد: در محور سمنان ـ مازندران نیز وضعیت ترافیک به‌صورت عادی و روان است.

    رئیس پلیس‌راه مازندران ادامه داد: از نظر جوی نیز مشکل خاصی در محورهای استان وجود ندارد.

    این مسؤول در مورد محدودیت‌های ترافیکی امروز در محورهای هراز، کندوان و فیروزکوه مازندران، تصریح کرد: محور کندوان از ساعت ۱۸ امروز یک‌طرفه شد و این محدودیت تا ساعت ۲۴ بامداد ادامه دارد.

    محمدنژاد با اعلام اینکه تردد انواع تریلی، کامیون و کامیونت کماکان از محور کندوان ممنوع است، افزود: تردد انواع تریلی از محور هراز نیز همچنان ممنوع است.

    وی در ادامه با اشاره به اینکه تردد انواع کامیون و کامیونت به‌استثنای حاملان مواد سوختی و فاسدشدنی تا ساعت ۲۲ جمعه شب ۱۶ مهر ماه امسال از محور هراز ممنوع است، یادآور شد: همچنین تردد انواع تریلی به‌استثنای حاملان مواد سوختی و فاسدشدنی نیز تا ساعت ۲۲ امشب از تهران به قائم‌شهر و بالعکس ممنوع است.

    رئیس پلیس‌راه مازندران با تأکید بر رعایت قوانین راهنمایی و رانندگی در محورهای مازندران، خاطرنشان کرد: توصیه ما به تمام رانندگان وسایل نقلیه این است که با رعایت سرعت مطمئنه و پرهیز از عجله و شتاب رانندگی کرده و با همکاری پلیس‌راه، سلامتی خود و خانواده را تضمین کنند.

    محمدنژاد در پایان گفت: تلفن مرکز کنترل راه‌های مازندران با شماره‌های ۲۱۸۲۹۳۴ و ۲۱۸۲۹۲۰ با پیش شماره ۰۱۱ به‌صورت شبانه‌روزی آماده پاسخگویی به هموطنان در مورد آخرین وضعیت راه‌های استان است.

     

  
نویسنده : مریمی ; ساعت ٦:٤۱ ‎ب.ظ روز یکشنبه ۱۸ مهر ،۱۳٩٥
تگ ها :

دانلود آهنگ جدید مرتضی پاشایی سه شنبه سرد

دانلود آهنگ جدید مرتضی پاشایی سه شنبه سرد


 

  • دانلود آهنگ جدید مرتضی پاشایی سه شنبه سرد

    دانلود آهنگ جدید مرتضی پاشایی سه شنبه سرد

    سوپرایز ویؤه صبا موزیک ، دانلود آهنگ جدید مرتضی پاشایی بنام سه شنبه سرد همراه با متن آهنگ و بهترین کیفیت

    ترانه سرا : مهرزاد امیرخانی ، موزیک : مرتضی پاشایی

    Download New Song By Morteza Pashaei Called Seshanbeh Sard Whit Text On Saba-Music

    Morteza Pashaei Called Seshanbeh Sard دانلود آهنگ جدید مرتضی پاشایی سه شنبه سرد

    متن آهنگ سه شنبه سرد مرتضی پاشایی

    اینکار به صورت اتود میباشد و منتشر نشده

    اینو ثابت کردی آره

    میتونی تنها بذاری

    حالا که این همه تنها

    پای عالم یادگاری

    فکر برگشتنت انگار

    دیگه از سرم پریده

    من همونم که یه روزی

    تو رو با غریبه دیده

    کاش تو رو ندیده بودم

    توی اون سه شنبه سرد

    کاش میشد شبا با گریه

    بگم هرجوریه برگرد

    کاش تو رو ندیده بودم

    توی اون 3 شنبه سرد

    کاش میشد شبا با گریه

    بگم هر جوری برگرد

    روی شن های تو ساحل

    دوتا رد پا میبینم

    حالا با کدوم امیدی

    دیگه منتظر بشینم

    خوش به حال اونکه با تو

    راه میره کنار ساحل

    خوشبخال شبو اشکام

    خوشبخال منو این دل

    کاش تو رو ندیده بودم

    توی اون 3 شنبه سرد

    کاش میشد شبا با گریه

    بگم هر جوری برگرد

    متن ترانه ، تکست ، شعر و دانلود آهنگ جدید مرتضی پاشایی سه شنبه سرد

     

  
نویسنده : مریمی ; ساعت ٩:٥۱ ‎ب.ظ روز چهارشنبه ۱٤ مهر ،۱۳٩٥
تگ ها :